✨ 寫手帳，不只是記錄，更是活出你想要的人生。
有人用手帳追夢，有人用它療傷。
有人在待辦清單裡找回秩序，也有人在塗塗寫寫中，看見被忽略的自己。
其實，手帳的形式沒有對錯，只有是否幫助你更貼近理想的生活。

我們整理了五種手帳的書寫策略——
讓手帳不只是一本本子，而是一次次與自己的深度對話：
📒 反思型：寫下今天的感受與學習
🎯 目標型：明確設定目標與行動
🌿 覺察型：記錄身體與心情的變化
💡 靈感型：隨時捕捉創意與想法
🤝 連結型：記錄與他人的互動與關係

這五種方式，就像五種生活節奏。
無論你是哪一種，都能透過書寫，讓人生的畫面更清晰，也更誠實。

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