💔「我是不是在這段關係裡，慢慢不見了自己？」
你是不是也有過這樣的時候：明明很努力去愛、去理解，卻常常感到疲憊？

在意對方的情緒勝過自己，討好、忍讓、改變，最後卻發現——自己好像變得不快樂了。

我們以為愛是靠更努力去維繫、靠更多退讓來成全，
卻忘了：真正的關係，不該讓你犧牲自己。

這次，我們邀請到諮商心理師 海苔熊 一起，
選了三本深刻談關係的書，
想陪你一起找回那個，在關係中也能安心做自己的自己：
📖 《親密關係 I＋II》：學會不依賴，也不冷漠地靠近
📖 《愛的藝術》：理解愛不只是感覺，而是一種成熟的選擇
📖 《關係斷捨離》：看清不對等的關係，學會把界線畫回自己手上

跟這三本書，像三場與自己的對話，讓你不再委屈討好、不再懷疑自己值得被好好愛。
在愛裡，我們都值得被理解，也值得留下自己。

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