🤯 對抗壓力只能內耗或擺爛？
👉🏻 增加抗逆力，找到理想步調

每天拼命的奮鬥，但總是計劃趕不上變化？被主管否定的企劃、親友對婚育狀況的碎嘴、社群上看見的完美形象，好像都在告訴自己：你還不夠好😭

當我們努力迎合標準，卻迷失在比較中、讓焦慮成了日常，是時候停下腳步自問：我真正要的是什麼？

📊 根據《2024 台灣女性趨勢大調查報告》顯示…
👉🏻 近八成女性面臨壓力、焦慮及自信心不足等挑戰

焦慮的成因與外在壓力和個人脆弱性相關；但除了陷入內耗或直接躺平外，透過自我鍛鍊，適度的壓力，反而可以成為成長的驅動力 !

知名心理學家 Martin Seligman 提出「抗逆力 Resilience」的概念，指出個人可以透過樂觀心態並找尋學習機會、全情投入面對挑戰，並透過達成任務獲得成就感；此外，良好關係的支持與「為何而做」的意義感，也對個人的抗逆力至關重要！

遇到問題？解決它！「始於覺察，終於不惑」女人迷第八屆 GWIS 以嶄新主題對談X系列迷你工作坊形式，期待與你一同斷開焦慮，回歸自我覺察；擺脫標準化的成功公式，找回理想生活樣貌！

活動售票最後倒數中，帶你一同探索活動亮點 👉🏻
✅ 化解科技焦慮 → AI 助攻，效率超能力
✅ 斷開外界標準 → 甩單一價值，發覺自我獨特之美
✅ 溝通人際壓力 → 學習 DiSC 新工具，溝通軟實力 level up！

以知識做抵禦、以練習培養信心肌肉，GWIS 自女性真實經驗出發， 累積陪伴 3000+ 位參與者找到更好的生活與職涯路徑，陪伴用戶始於探索、終於不惑！

📆 活動時間： 2025/03/08（六）
📍 活動地點： 三創生活園區 12 樓

🎯 立即報名，一起無所畏懼的成為真實的自己！