💬 當生命只剩下兩萬天,你打算如何度過?
👉🏻 試試「逆時手帳」術,助你實現 2025目標!
2025 新年新希望,你也許下年度目標了嗎 ✨
不管想要存錢旅行、開啟學習計畫、想開啟健康飲食,在將計畫付諸實踐時,你是否也常常半途而廢?三分鐘熱度?甚至根本提不起勁開始?如果你也有這些困擾,試試以「逆算思考」改變規劃方式 !
日本作家小堀純子在《從未來寫回來的逆算手帳》中提出「逆算思維」,透過「想像願景→計畫→行動」。有別於傳統的「堆疊思考」觀念,「逆時思維」從未來回推,將目標拆解成每一個具體的步驟的方式,幫助使用者每一天都產生朝著終點邁進的具體行動,因此能有效提升目標達成率!試試三步驟,拆解你的 2025 年度目標 👉🏻
STEP 1️⃣:將最終目標「具體化」
STEP 2️⃣:願景「專案化」來領路
STEP 3️⃣:立刻「行動」吧
除了透過「逆算思維」幫助達成外,也別忘了以 2025 play with time 手帳,紀錄下你的願景、執行專案與行動紀錄吧!
✔️ Yearly Map:以年維度以倒數思維制定大方向
✔️ 年 / 月 / 週記事欄位:紀錄目標專案化後的實際執行過程
✔️ 年中 Review:半年度檢討,細修重調專案方向
從立下願景到確立目標,從實際行動到覆盤檢討,讓女人迷 2025 play with time 手帳祝你一臂之力!
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我們期待陪伴用戶連結時間、紀錄情感、並隨著自我步伐探索與實現,活出完滿 2025 ✨
發佈時間:2025-01-03 18:40:00 +0800
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