時近年末，是時候來為自己展開一場自我的年度健檢！
從飲食、睡眠與壓力這 3 項指標來看，你覺得自己 2024 年的「健康指數」有幾分呢？
（右滑到貼文最後，有禮物要送給你🎁）

講師 Merci 在今年的「島島啊來，沓沓仔愛」手帳工作坊中，
帶領學員用生命之輪，檢視自己的 2024、也展望 2025，
也因此發現，很多人都在忙碌生活當中，忽略了對自己的照顧⋯

長期的作息不正常、飲食不均衡與壓力過大等，
都可能增加體內壞菌，影響到腸胃健康🤔
如果你也有這個困擾，推薦你檸檬大叔的半乳寡糖膠囊🍋
內含專利半乳寡糖，安心飲用清爽無負擔，
而且一天只要補充一顆就足量，讓健康可以更加簡單！

#女人迷｜#檸檬大叔｜#年末｜#工作坊｜#健康｜#Womany