😱 欸你知道嗎？時光飛逝，2024 剩下不到一百天！

🗒️ 年初立下的新年清單，你達成了幾項？在人生中，你可能有過這樣的經驗：設定一些目標，像是想養成一些習慣，早睡早起、每天寫手帳、運動、理財，或是學習新技能如語言、專長...一開始幹勁十足，結果撐不了多久，只有三分鐘熱度很難達成。想擺脫三分鐘熱度、建立習慣並達成目標的關鍵解方是什麼呢？

《原子習慣》一書中，作者提到「改變習慣最根本的關鍵，是改變自我認同。」重點不在完成「單件想達成的事」，而是「為了成為怎樣的人」而產生多種行動。有支撐改變的信念，才能持之以恆。

許多人推薦手帳作為習慣建立的一環，它能建立個人習慣系統，也能透過書寫幫助自己釐清自我認同，但也有不少人認為「寫手帳」這件事也容易三分鐘熱度。要如何改變心態，讓手帳更好成為專屬自己的工具，而不是為寫而寫？

配合以下兩堂課程，結合看、聽、寫，幫助你全方位進入寫手帳的實感體驗！
✍️《Play with Time 手帳活用術》影音課：適合想透徹學會各種眉角，活用手帳的任何人
✍️《全融式生活指南：21 個養成能量好體質的實際練習》線上有聲課：適合想學會能量管理，跟壓力和平共存的人

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