連假來場 #數位斷捨離
獲得更好的生活品質！
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你也有以下的困擾嗎？
👉 無法克制點擊社群媒體通知的衝動
👉 看著別人在社群的樣子而自我貶抑
👉 無法不瞄手機長時間和別人交談
👉 擔心自己錯過親友的生活或社會時事

「重點不是使用科技，
而是為了獲得更好的生活品質。」
——《深度數位大掃除》作者 卡爾．紐波特

越來越多人開始實踐成熟且節制的數位生活
迷編為你整理什麼是「數位斷捨離」
以及斷捨離提案！
趁著這週的連假來場數位斷捨離吧！
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