#放鬆練習 第三彈，07 / 12 學習薩提爾溝通解決職場與人際問題
📌 講師亮點：
受美國 ICF 國際教練聯盟-薩提爾模式認證訓練，且具備 20 年以上教學經驗的吳佳真 Sophia 老師，帶領大家安定自己也能應用於人際共處！
📌 講師金句：
「當懂得自我覺察的時候，我們當下就有選擇；當開始有選擇的時候，你就是一個自由的人。」
「通常越缺乏的東西，追求的渴望會越強，甚至強烈到失去平衡，於是衝突發生。」
「在了解自己之後，才能用最合適的方式去跟別人進行溝通，降低溝通不良，或是一味怪罪別人的情況。」
「在情緒湧動的當下，第一先處理自己的心情，第二處理對方的心情，等到兩個人情緒都穩定時，再來處理那個事情。」
📌 誰適合上課：
適合所有想撫平失落悲傷情緒、安頓身心，或重現自己的掌控權與生命力的你。
📌 課程亮點：
帶你看見自己冰山底下的自己，擁有什麼感受、渴望、期待，繼而學習人際相處與溝通！
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發佈時間：2022-06-28 17:00:35 +0800
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