欸你知道嗎？十月是國際乳癌防治月喔！

在台灣，乳癌是女性癌症發生率最高的一種，每年超過一萬名女性被診斷，且超過兩千名因乳癌而失去生命。粉紅絲帶，作為乳癌防治的經典標誌，源自於 1990 年代美國女性的倡議，並於1992 年 10 月得到雅詩蘭黛的推廣，逐漸為人所知，十月也因此成為國際乳癌防治月。

為了保護自己，了解乳癌的預防與檢測至關重要：

1. 保持運動習慣
2. 飲食均衡，減少高脂肪食物攝取
3. 舒緩壓力，保持輕鬆心情
4. 了解家族病史，提前做好預防
5. 乳房自我檢測
6. 每兩年一次進行乳房 X 光攝影檢查，特別是 45 歲以上或有家族病史的女性

目前目前最具醫學實證，可有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法，仍是乳房 X 光攝影檢查。國民健康署也為 45-69 歲、40-44 歲有乳癌家族史的女性，提供每兩年一次的免費篩檢服務。定期檢查是保護自身健康的重要習慣，邀請大家一同關注！

#乳癌 #乳癌防治 #女性 #粉紅絲帶 #國際乳癌防治月