對於一個曾經嚴重受創的人來說,要重新建立與人的連結並不是一件容易的事情。

但是,若我們在受創過後,下意識地孤立自己,就可能讓自己較少機會獲得他人的陪伴與支持,同時也難以獲得他人的理解,而感到孤獨、憤怒、與悲傷。因此,重建連結是修復心理創傷的最基本,也是相當重要的一步。

#心理創傷修復 首部曲——打破自我孤立,與人重建連結

文|吳東彥諮商心理師

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發佈時間:2022-01-23 19:00:42 +0800
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