如何好好避孕？該如何選擇適合自己的避孕方式？#這也是妳心中常見的問題嗎

與戀人的親密時刻總是令人難忘，當情侶間追求情趣體驗的同時，對於不同的避孕方式卻好像似懂非懂！

本篇專訪透過婦產科醫師林羿妏，帶妳探討臉紅紅床遊卡牌三個經典場景，讓還沒有懷孕計畫的妳，能更享受親密時刻。

#總是有所顧忌臨場熄火？
勇敢說出真心話吧，與戀人相處合拍，但在親密時刻的契合度總覺得不夠到位？除了要考慮自己心理層面是否準備好外，也要留意雙方是否願意不斷溝通配合彼此的需求，不讓那些不好意思說出口的內心話成為隱憂或失落感的來源，反讓兩人關係在親密過後變了調。

重新檢視親密時刻的場景，除了選擇安全熟悉的場所讓雙方都能正常發揮，安全的性行為，也能幫助彼此更進入狀況，從多種避孕措施中找到合適的選擇，能讓兩人世界更美好。

「臨床上常見，比較失敗的避孕方式就是體外射精，或是沒有全程戴好保險套。很多人覺得體外應該沒事，或者準備要射精時才戴保險套，那都是很冒險的。」林羿妏醫師說道。多種避孕措施讓妳更能享受親密時刻，包含保險套、月經週期法、口服避孕藥、避孕貼片、避孕環、避孕針、避孕器等。

#生理期就可以不用避孕嗎？
生理期間是否能不用害怕懷孕而無須避孕措施呢？林醫師表示：經期間發生性行為，還是可能有感染等不適的身體現象。從婦產科醫師的角度而言，還是鼓勵大家，安全健康優先，經期間先忍忍會更好。

有些避孕選擇是要搭配生理週期的，如避孕藥與避孕環。事前避孕藥分成 21 顆裝與 28 顆裝，依醫囑每天正確服用，避孕效果約可高達 99 %，少數人初期會有頭暈、嘔吐、點狀出血現象 ; 而事後避孕藥，最好在性行為後 12 小時內依醫囑服用，越晚服用避孕成功率越低。

#良好的性關係妳該怎麼去衡量？
肉食系的人總是熱情奔放，享受充滿刺激的性生活，最好每天都能跟喜歡的人享受親密時刻，探索不同體驗！而屬於草食系的人天性斯文浪漫，願意用心營造，讓性生活充滿驚喜想像，雖然偶爾見面，但小別勝新婚，每次總能用滿滿的愛把人包圍，令人期待。

林醫師：「基本上，頻率其實是不影響大家挑選避孕工具的。要挑選什麼樣的工具，端看妳希望達成什麼樣的效果，以及哪種工具最能貼近妳的生活。」生活規律的人，可考慮口服避孕藥與保險套 ; 但若是生活忙碌想嘗試不同的避孕方法，請諮詢醫師自己的狀況適合哪種避孕方式。

關於避孕這件事，我們都有越來越多選擇，諮詢醫師找到合適的避孕工具，讓妳在顧及另一半感受的同時，也能享受愛情所帶來的美好體驗。別忘了，享受性愛的同時，妳也擁有身體與情慾的自主權！
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