你上次真正一個人獨處是什麼時候？
在寂靜的單人套房內感覺孤獨焦慮，就算去到人聲鼎沸的市集或派對，寂寞感受仍揮之不去。
偶爾你也想念與朋友聚會，歡快地笑、忘我地聊度過愉快的一天，只不過有些來自內心的孤寂與課題，需要與內在連結，才能緩慢排解。
透過專注自身，探索內在小孩的聲音，找到適合自己的獨處方式，重拾那股對未知充滿興奮好奇的微醺感吧！
邀請你，用六分鐘將時間按下暫停鍵，與我們一起抽牌：
首先，在心中默問：「獨處時，我適合什麼樣的微醺時刻？」
問這個問題的同時，也去感受你的呼吸，觀想當前生活裡你珍惜的每一件人事物、
每一個獨處時刻，專注於呼吸，把注意力拉回自己。
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(以下為解牌內容）
A：透過自我探問，放大生活中的微醺感
抽到這張牌卡的你，總在思考人生，你有溫柔的脾性，也有勇於冒險的玩心，面對未知的新鮮挑戰，你總是選擇享受——意料之外的驚喜，那些來自生活中的微醺感。推薦樂於嚐鮮，觀察生活，渴望冒險的你，富有花果香濃郁、多層次辛香料風味的法國波爾多艾斯庫拉堡紅酒，選一個晚上，煮道煙燻香料豬肋排搭配享用，在這樣放鬆的微醺時刻，與自我對話。
B：創造屬於你的儀式感，品味日常美好
身邊的朋友都知道你愛吃，也懂吃。懂得細細品味食物的人，才是真正懂生活的人——你不會在會議與會議間，囫圇吞下一顆乾癟飯糰，你不會這樣狼狽地打發自己的三餐與生活。你是特別容易滿足的人，於是你也有能力把平凡的日子活出雙倍的幸福——以款待自己的心，去款待生活。
推薦愛吃美食，懂得款待人生的你，富有柑橘類水果、玫瑰花香的法國勃根地上伯恩丘克雷傑紅酒。熬夜加班之後，洗個熱水澡，點些烤雞與燒烤，搭配杯紅酒，犒賞自己的辛勞也與努力生活的自己乾杯！
Ｃ：以神秘迷人的香氣，調劑身心
抽到這張牌卡的你，總喜歡用嗅覺記憶，你說那些感受比腦袋裡的回憶更真實清晰。你很神秘，你有屬於自己的一套生活方式、社交模式，你總是把生活打理的條理分明，可有時候你也會渴望一點點的微醺感，讓你把執著放下，在各種迷人又重要的香氣與嗅覺記憶裡，與自己的心對話。
推薦把生活打理得很好，偶而需要打理自己的心的你，法國波爾多卡佩吉耶特級紅酒，裡頭獨特的李子果香、草木香、煙燻感，獨處的時候替自己準備一盤起司，配上一杯紅酒，在鼻腔裡共鳴出每段屬於你的嗅覺故事。
D：在沈靜中，釋放生活壓力
你總覺自己想太多，瞻前顧後，有很多渴望、很多目標，卻因為恐懼或憂慮而遲遲沒有去做。你曾經誤解善解人意是該把所有人置於自己的需求之前，直到最近，你開始與那片安靜共處，開始去聆聽那嘈雜的內心聲音——才明白自己其實渴望自由，先善待了自己，才能好好地去愛與被愛。
推薦給生活緊繃，需要替自己的身心騰出喘息空間的你，法國波爾多上羅伯特莊園紅酒裡頭水果、花香的甜，能替你在獨處小酌時，加入一些微醺感，讓你放鬆，敞開自己與內在小孩對話，擁抱自己真實的想法與渴望。
Ｅ：看見自己的不同面向，擁抱內心小孩
你身上有春天的氣息，屬於新生的飽滿能量。你喜歡水果散發的淡淡清香，你著迷於觀看蝴蝶破蛹的過程，你也享受光著腳丫到處奔跑的那種奔放。你喜歡寵物，也常常跟街上的浪浪們做朋友，你會替他們取名字，但不為佔有，你始終欣賞牠們來去自由的灑脫。你始終相信愛，你喜歡各種特別、不與眾為伍的事物，如同你喜歡自己——你懂得自己有各種面向，好的壞的，都是成就你如此特別的一部分。
推薦給大方活得自由，每一個特別的你，法國南法伊尼斯白葡萄酒有著梨子果香、蜂蜜香氣與小白花香，給自己一個獨處的下午赤腳到森林採蘑菇，燉煮新鮮蘑菇搭配烤鴨，再來一口紅酒，在蜂蜜與小白花香氣中，感受生活裡每一個渴望奔跑，感覺心動的時刻。
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不論你以何種形式享受著與自己獨處的時光，試著再慢一些，捕捉生活裡屬於你珍貴的微醺感受！
透過心理測驗，讓你更加認識自己，找到適合的獨處微醺方式。藉由牌卡，保留給自己一段靜下來時間，
去透視自己的內在，從經驗裡去找答案，並相信自己也會是最好的心靈導師。➥ 完整文章，都在女人迷：https://womany.net/s/z3cv8e9