#真實手札 ▍把每天當作專案來執行，別讓灰心成為習慣

小時候學校有家庭聯絡簿，規定每個人要在簿子上列出每天的待辦事項和老師的叮囑。這個年紀的小朋友當然不喜歡聯絡簿的存在，覺得在學校的一舉一動被爸媽監控，實在很不自由。

長大後再也不用寫家庭聯絡簿，但是日子好像一不小心就過得糊塗了，尤其進入職場之後每天要處理的事情有大有小、有急有緩，如果沒有清楚規劃優先順序，其實很容易陷入高損耗模式，一整天空轉下來只感到身心疲憊。

這種狀態持續久了會讓人不禁懷疑人生，為什麼我這麼忙、這麼累，生活卻一點成就感也沒有？

倘若長期在低成就感的幽谷徘徊，不僅會讓人變得消極，甚至懷疑自己「是不是什麼事情都做不好」，事實上你只是用了錯誤的方法在做事，跟你的專業能力一點關係也沒有！

善用女人迷「#playwithtime」手帳，協助你整理年計畫、月計畫、週計畫，有時候會覺得手帳像是忙碌生活的定心錨，翻閱之後就知道自己現在身處在哪個座標，下一步又該往哪個方向前行。

停止內耗式的忙碌，每天撥出一點時間排定待辦事項的輕重緩急，並且用聰明的方法去執行。快來建立屬於你自己的「生活聯絡簿」吧！

文｜荔枝小姐

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