在性當中，什麼讓你感到興奮？What turns you on?
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#關於身體還能認識更多
你喜歡什麼樣的觸摸？喜歡身體哪裡被刺激？
喜歡什麼樣的情境？喜歡聽到什麼話讓身體更放鬆？

不僅我們太少問問自己，社會也很少去問女人：
「我們渴望什麼？」、「什麼讓我們興奮？」
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於是我們會聽到......

「我並不享受性，但我也不知道該怎麼讓它變得更好。」
「伴侶問我喜歡怎麼樣被觸摸時，我一頭霧水。」
「伴侶希望我在床上更主動，但我不知道要怎麼開始....」

但其實，我們可以從一個很簡單的地方開始：自己的身體。
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【今晚給你的練習：第29張卡 】

👉🏻 想像今天是你的愛人在觸摸你那樣地與自己做愛。
你想要怎麼被觸摸？希望他的手指在哪裡停留？又或者你會用怎樣的溫柔觸摸你的愛人？就用那樣的方式觸摸自己。

🌹這個練習剛開始做會覺得有點困難與不自在，就像第一次發生性行為一樣！但是試著多做幾次！你會對自己的身體有更多的熟悉。身體也會因為經常地被觸摸，而更加的敏感。
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接下來，請把這個覺察帶到你的日常裡，
觀察自己的身體再多一點，還有什麼樣的觸摸讓你感到興奮？
歡迎分享你的故事、留下回饋，也歡迎許願任何想在本單元看到的內容！
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❝我們相信，當一個人真的知道怎麼創造自己的愉悅時（make love to myself），他也知道該怎麼跟其他人一起遊戲（A Loving Foreplay）❞

➥【同場加映】#性愛講師專場分享 ft. @hsiaowei_w
和自己做愛：找到與身體的愉悅交流時刻 -
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