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𝐀 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 ▍對你來說,關係中的安全感來自哪裡呢?又或者,最大的安全感該是自己給予的。

上次將《#關係同步卡牌》帶入讀者互動,引發大家的一面倒的好奇與迴響,也讓人不禁好奇「它」究竟存在什麼樣的魅力 —— 在拉近伴侶距離的同時,又幫助彼此找回熱戀當下的悸動?這次來探討牌卡中的熱門話題:「關係中的安全感來源」,且是由讀者所票選出的6大排行,不過也別忘了安全感終究是自己給自己的,倘若你的伴侶能夠做到以下這幾點,便是額外為關係大大加分的關鍵!

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➊ 主動報備行程

感情的重點在於主動分享,讓雙方都能感到安心,因此「報備」就成了安全感最大的來源,但也千萬別為難另一半需要每分每秒報告行蹤,這樣有可能造成對方反感,甚至引發爭吵,畢竟人類都是需要自由的,面對愛情也是。

➋ 擁抱

「擁抱」屬於安全感的第二大來源,就如同心理治療師 Satir 所說過的話,關於擁抱與健康的關係:「我們每個人,每天需要 4 個擁抱,才能活下去;8 個擁抱,剛好正常運作;12 個擁抱,得以成長茁壯。」一個擁抱就能夠帶來足夠的力量、療癒疲憊不堪的身心。

➌ 與異性保持距離

俗話說:「曖昧讓人受盡委屈」,和有「界限感」的人在一起,能夠使你擁有一種被保護的安全感。不過這個「界線感」的標準因人而異,評斷越界最好的辦法是:你的行爲是否讓關係中的另一半受到了傷害。

➍ 介紹給親友認識

「承認」這段關係給身旁親友,是一種帶來相當大的安全感的表現,也是一對伴侶是否能夠長久戀愛的關鍵,因為深入彼此的生活圈,意味著肯定對方在自己心底堅定不移的位置。

➎ 給予陪伴支持

在《懂得藏起厭惡,也能掏出真心》一書裡提到:「我在」是我能給到最小也最大的溫柔。就算沒有什麼特別行動,只是在陪伴都是一種很大的支持。很多時候,陪伴甚至勝過千言萬語,因為想著自己擁有伴侶的全心支持,就能好好充電、繼續出發了。

➏ 為自己的人生負責

一個拒絕為自己人生負責的人,可能是擔心自身選擇會帶來負性結果,所以不願意為自己做主,但是,這樣「讓他人代替自己承擔選擇的後果」的行為,豈不是讓雙方的壓力更大了嗎?為自己負責不單單只是為了個人,一方面也促進關係正向成長。

文|文青汪 (@drama_vong )

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✦ 對你來說,關係裡安全感的來源還有來自哪裡呢?

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發佈時間:2021-10-02 14:39:55 +0800
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