▍白蘭媽媽勇敢去 GO 不怕垢活動
在成為媽媽之後，妳將時間付諸於家庭，每天料理著家人的一切，為了孩子伴侶而思量，為他們指路，陪伴他們成長。但是現在，妳可以為了自己往前走，去實現在妳心中深藏已久的夢想。
上週，我們分享了追夢第 ❶ 部曲，為妳挖掘夢想動機，找到妳的築夢的動力。
第 ❷ 部曲，我們想和身為媽媽的妳，一起利用「計畫三總結法：目標、執行方法、產出內容」，擬定妳的追夢計畫——把具體的目標和方法寫下來，當有了清晰輪廓，心裡的夢想，就不再只是空談。
▶ 目標 - 首先，為夢想寫下一個目標吧。
這個目標，需要具體明確，比方說，妳一直夢想出版一本繪本，或者真的能完賽一場馬拉松。
確認自己真正達到目標時，會有什麼樣的實際成果，這會幫助妳再接下來安排執行步驟時，更有方向。
▶ 執行方法 - 妳預計會怎麼做、可能的挑戰是什麼？
如果妳的目標是出版一本繪本，那麼妳可能需要每週保留 2-3 個小時畫畫；如果妳是希望完賽馬拉松，也許妳可以先安排每天慢跑 15 分鐘，搭配一週兩次重訓課加強體能等等。
執行過程中，或許會遇到一些挑戰，可以先將可預期的困難寫下來，試想能如何解決。
例如妳無法抽出太多時間畫畫，那麼可能會需要伴侶的幫忙，一起分擔日常家務及照顧孩子的時間，或是在安排每週計畫時，把任務量降低，達成率提高，也較能維持動力；
也許妳需要增強體能，但是預算沒有多到能找教練，那或許能找到志同道合的朋友一起監督跑步，或是找尋網路上的教學影片，也是一種方法。
▶ 產出內容 - 妳的夢想會有什麼樣的「實體內容」、「曝光位置」？
比方妳最後會有一份繪本稿，除了出版成書，也可以在臉書上一同曝光；又或者妳最後會將自己練跑的心路歷程、經驗方法寫成文字，投稿到其他媒體平台，或者自己經營的社群，可以吸引、鼓勵更多媽媽們一起參與。
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看完計畫三總結法，是不是感覺更踏實了呢？如果妳也已經定下計畫，留言告訴我們，妳打算怎麼做。
▍白蘭 2021 「媽媽夢想勇敢GO，勇敢去GO不怕垢」夢想計畫開跑！
▶︎ 徵件報名時間：2021/09/01 - 10/03
▶︎ 徵件報名連結：https://womany.net/s/yy7zf58
下週三（9/8），我們將會分享「追夢四部曲之 ❸ ：定義妳的夢想影響力」，陪伴妳一起往前走。