▍白蘭媽媽勇敢去 GO 不怕垢活動
 
「如果有機會，我想為自己實現什麼夢想？」
 
成為媽媽的妳，是不是曾經對著這個問題，腦中浮出無數個念頭？
 
或許，是譜一首曲子，因為妳還記得成為媽媽前，有多愛音樂；或許，是參加鐵人三項，妳想，身體強壯了，心也會跟著強壯；又或者，是開始每日寫作、重返校園學習⋯⋯但總因為種種因素，例如把時間都拿來照顧家庭、孩子而分身乏術、讓妳覺得自己與夢想的距離越來越遙遠？
 
親愛的媽媽，別忘了，在走入家庭、成為媽媽之後，妳依然是自己。還記得心底那個夢想嗎？透過「白蘭勇敢去GO不怕垢・追夢四部曲」，讓我們幫助妳一步步發掘、計畫，最終實現它。
 
首先，在第 ❶ 部曲，我們將以簡單的兩個步驟，為妳先奠定追夢基礎，挖掘追夢的動機。讓這一次的夢想，妳終於不會是為別人，而是純粹地，為了自己快樂。

步驟 ⑴ －從 Now 到 Wish，盤點現狀、許下願望

要到達夢想，得先用心檢視現在自己的狀態、夢想的輪廓是什麼，而你到夢想間的距離又有多少。第一步驟又可以分為：Now、Wish、Gap。
 
▶ Now - 盤點現狀。了解目前自己處在什麼狀態。好比現在的自己生活被家庭佔據、沒有個人時間；覺得自己已經錯過最佳追夢的時間，現在起頭都太晚了⋯⋯
 
▶︎ Wish - 許下願望。如果可以，妳希望為自己做到什麼事？比方說，妳希望除了照顧孩子、做家事，也能有更多自己的時間，學習一項新的技能，或是報名一場馬拉松比賽，挑戰自己的無限可能性。

▶︎ Gap - 找到現狀跟許願之間的落差原因。釐清差距的過程十分重要，它將決定了我們實踐夢想的作法。所以妳可以點列各種想得到的原因，例如當妳想要做自己的事情時，身旁卻不斷有人勸妳以家庭為重；或者是妳一直不敢報名馬拉松比賽，是因為妳心底始終覺得，自己的體能不足、時間也不夠⋯⋯
 
步驟 ⑵ －找到達成夢想的動機
 
為什麼想達成這個夢想？妳的初衷與期待又是什麼呢？可以試著從這三個角度思考：
 
▶︎ 心理需求：達成這個夢想，我會感到＿＿＿＿＿＿⋯⋯例如，當我跑完馬拉松，我不會再低估自己，會對自己感到更加自信、無所不能。
 
▶︎ 自我實現：達成這個夢想，我會完成＿＿＿＿＿＿⋯⋯例如，當我開了一場畫展，我能夠彌補年輕時的遺憾。
 
▶︎ 外在獎勵：達成這個夢想，我會得到＿＿＿＿＿＿⋯⋯例如，如果我能重返校園學習，我會拿到學業證明，完成兒時的夢，也有機會開創其他工作機會。
 
 
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看完這兩步驟，妳覺得妳的夢想是什麼呢？現在無法讓妳達成夢想的原因（Gap）又是什麼呢？歡迎留言告訴我們。
 
▍白蘭 2021 「媽媽夢想勇敢GO，勇敢去GO不怕垢」夢想計畫開跑！

▶︎ 徵件報名時間：2021/09/01 - 10/03
▶︎ 徵件報名連結：https://womany.net/s/yy7zf58

追夢路上，讓我們陪妳一起走過。
下週一（9/6），我們將會分享「追夢四部曲之 ❷ ：擬定妳的追夢計畫」，支持妳繼續往前。
 
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