▍白蘭媽媽勇敢去 GO 不怕垢活動

孩子的需求，是妳的第一考量；讓一個家井然有序，是妳每天拼盡力氣達成的成果。

但是親愛的媽媽，妳為何不把自己的需求也放在心上呢？

你願不願意多留點時間給自己，實現內心的夢想呢？

或許妳的心裡，早已有一股隱隱作動的衝勁、渴望達成的夢想，那麼，現在就透過夢想四部曲，為自己構築追夢之路。

在前面的三部曲，我們從現狀開始，盤點與夢想之間的差距，進一步找到夢想動機；

接著利用三總結法，讓實際產出內容具體化；

同時，我們也採用 2W1H 行動加減法，讓夢想的影響力能夠擴及他人。

而終於，計畫將來到最後第 ❹ 部曲：設計屬於妳的追夢日誌！

以為期半年的追夢計畫為例，我們將拆解自己的最終目標，為每個階段設計里程碑。

如此一來，走在實踐路上就會更有方向、更加踏實！

而在設計追夢日誌時，可以運用「SMART 原則」，替自己的每個里程碑，設下目標，也就是——

▶ S—明確的（Specific）：目標具體明確。

▶ M—可衡量（Measurable）：目標具有可評估的指標。

▶ A—可達成（Achievable）：目標為可達成的，避免太過天馬行空。

▶ R—相關的（Relevant）：目標與最終目標相關，才不會讓自己越走越偏。

▶ T—有時限的（Time-bound）：為自己設立時限，讓每個里程碑，都預期有相應的產出。

如果我們以「為自己舉辦一場線上畫展」作為夢想，並把追夢日誌分為三個階段，妳可以這樣安排：

⑴ 第一階段：
先花兩個星期的時間，設計線上畫展的主題、風格、呈現規模。在接下來的一個半月，每週至少抽空兩天繪畫，累積繪畫作品，並達到 50 % 的作品數。

⑵ 第二階段：
持續累積繪畫作品，期待達到 90％ 的進度。並開始架設作為線上畫展發表平台的網站，預計由自己摸索，或朋友協助，讓架設進度達 50％。

⑶ 第三階段：
100% 完成繪畫作品創作，並將作品掃描成圖檔呈現；100% 完成網站架設，陸續將繪畫作品上傳至網站曝光。

設計追夢日誌，能讓我們提前看見，夢想逐漸清晰的模樣。

妳也可以利用手帳本的甘特圖功能，訂立重要時程，幫助自己掌握進度、時時省思檢視！

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留言告訴我們，妳的夢想是什麼？妳的各階段目標又是什麼呢？

我們知道，當媽媽之後，妳幾乎把所有心力跟時間都給了家庭與孩子。

我們想鼓勵所有媽媽，身為母親，妳依然可以做自己、完成自己的夢想——無論是出一本書、爬一百座山、還是為自己辦一場演唱會，只要是妳想做的，都很重要。

「夢想」聽起來或許遙遠，但是別擔心，因為妳的夢想，不只有妳一個人在乎。

白蘭第二屆「媽媽夢想勇敢GO，勇敢去GO 不怕垢」計畫，提供為期半年的培力課程、夢想導師諮詢，一步一步陪伴妳，讓夢想觸手可及。

親愛的媽媽們，這一次，讓我們為自己的夢想勇敢，好嗎？

▍白蘭 2021 「媽媽夢想勇敢GO，勇敢去GO不怕垢」夢想計畫開跑！
▶︎ 徵件報名時間：2021/09/01 - 10/03 
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