適逢 PRIDE Month 驕傲月，渣打銀行攜手女人迷舉辦【擁抱彼此，創造驕傲價值】線上講座，並邀請鄧惠文醫師，透過心理思維剖析何謂接納和包容。

「需要被接納的不只是性向。」鄧醫師告訴我們，有沒有伴侶、生不生小孩、甚至疫情期間住在哪一個縣市，都可能在不友善的眼光中產生壓力。

因此，我們需要的是回過頭來深入自己的內在，追問自己：「我為什麼有這麼多的『應該』？我為什麼不能理解旁人與我的差異？」

或許，不能包容的人，是曾經受傷最深的那一個。

「你會發現，這些有很多『應該』的人，他們生活中其實不太容易快樂。因為他們很容易因為自己僵固的價值觀而和伴侶子女產生衝突。」

鄧醫師提醒我們，如果可以將心態打開、對不同的價值觀保持開放的認識及謙卑的心，生活將會變得有趣而豐富，才能夠開始真正地欣賞人生的風景。

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