#給女人們的情慾表達練習 #文末贈書 （已截止）

🌹 學習看見慾望、感受慾望

說出慾望有時對華人女性來說是一件很困難的事情，回想一下我們的成長歷程，曾經見過任何女性長輩表達自己的情慾，眾人習以為常或是開心接受的嗎？沒有！甚至，如果女性大膽地討論情慾、自己的身體，或表現出性自主的模樣，媒體獵殺女巫、網路人肉搜索的情況比比皆是，眾人不但會有許多莫名其妙的道德判斷，甚至會有許多非常不尊重的暴力言論出現。

很多人以為台灣性別已經很平等、女性已經有足夠空間表達自我，但提及影響我們生活與自我觀感非常強烈的性與情慾，卻依然一點空間也沒有。許多人也似乎分辨不清楚，情慾自主的重點就在於「自主」：我要或不要做愛、和誰做愛、在哪裡做愛，都是「我」的選擇，而非他人強加在我身上的壓迫或限制。

因此，首先我們必須花一些時間，練習看見自己的慾望，感受自己的慾望，釐清自己的想要和不想要，然後學習接受自己的慾望。

🌹《好好》正是一本給女同志身體、性愛與親密關係的指導

如果妳已經有過一些情慾經驗，試著在安靜又安全的地方回想一下妳在過程中的感覺，哪些是妳喜歡的、不喜歡的？也可以再回想一下，妳從小到大在哪些狀態下，會感覺到自己的身體好像產生了一些變化。如果妳還沒有任何的情慾經驗，也可以用自己曾經自慰、有性幻想或產生情慾感受的經驗來做回想。

如果妳願意，可以把那些感覺或狀況寫下來，書寫通常可以協助我們釐清思緒，或面對與接受原本漂浮在思緒中的狀況。在書寫的過程中，我們可以和自己對話、整理思緒，進而更認識自我。當書寫完畢，這件事情其實就大功告成了。

當我們更認識自己、知道自己的狀態之後，才比較能夠避免用指責他人或自己的方式和另一個人討論。雙方都該理解性愛關係通常沒有對錯，每個人都是不同的個體，過去的經歷或許有時限制了我們對性、慾望或對方身體的想像，兩個人如果能把溝通性愛過程中所遇到的狀況或困境，從自己出發的觀點來表達，也把這個機會看作是一起成長或拓展眼界的機會，我想就有足夠的自信和安全感一起來討論和面對。

🌹記住「每個女人的身體都是特別的。」
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本文摘自｜
呂欣潔《好好：給女同志身體、性愛與親密關係的指導》，寶瓶文化
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作者 呂欣潔 @jenlutw ｜
長期投入性別倡議運動，夢想是人人能夠在台灣做自己，現為彩虹平權大平台的創辦人之一，要繼續推動不只台灣，還有亞洲的平權。
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