The core problem with working longer hours is that time is a finite resource. Energy is a different story.
「時間是有限資源，這正是時間控管的侷限，但能量管理則替你撐開新的空間。」

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這篇文章為了在職場上恨不得自己有 48 小時的工作狂而寫，工作狂可以是新時代的職場認同，不過親愛的，正因你熱愛工作，你更該學著管理你的能量，而不是管理你的時間。給追求完美的你六個小練習：

➊ 有意識地保留思考時間
➋ 注意自己的一天如何開始
➌ 運用你能量的高點與低點
➍ 調整調整再調整
➎建立屬於你的復原儀式
➏ 身體、情緒、專注程度

邀請你一同試試女人迷團隊也愛用中的能量管理方法，在職場裡，尊重自己身而為人的情緒與生理狀態，學著像海，擁抱自己的高點與低點，也練習成為一個更順應自己性格的工作者吧！

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✦ 也歡迎留言分享，你最喜歡的能量管理法，讓我們一起交流！

【同場加映】「活在當下」的高品質時間管理術：
https://womany.net/s/yrmf87e

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