隨著 Covid 19 疫情升溫，許多企業實施遠距在家工作，你跟伴侶的感情是隨著相處時間變多而增溫？還是爭吵的頻率變高了呢？

與所愛之人一起工作，聽起來很夢幻，但是當彼此長時間、近距離相處時，人際界線模糊、情緒範圍擴大，更是對親密關係的一大考驗。

根據美國印第安納大學 2020 年 4 月的研究指出，在親密關係中有 34% 的伴侶，因為一起在家工作產生衝突，兩人之間的親密感也會急速下降，其中，牽手、擁抱、親吻次數大量減少。更令人擔憂的是，因為衝突加劇，伴侶成為在家工作的主要壓力來源，身心健康出現問題。

面對連續不間斷的長時間相處，該如何化解其中產生的疲勞感？我們提出五個相處提案，每對伴侶可針對彼此互動的方式調整，找到屬於兩人最舒心的方式。

➊ 生活與工作界線劃分
➋ 共同分擔家庭事務
➌ 安排一起做的休閒娛樂
➍ 「we time」聊聊彼此的狀態
➎一起運動，保持身心健康

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以上方法提供給一起在家工作、突然變得極致近距離的情侶們，當你們感覺到伴侶快要成為主要壓力來源時，試著運用上述五點調整彼此的相處模式，別讓疫情，成為關係的破口。

✦ @你的另一半，邀請他一起來看 👀
✦ 也跟我們分享你們的長時間相處指南吧！

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