愛意在熱戀時蔓延，卻在相處中冷卻｜圖卡與影音

愛意在熱戀時蔓延，卻在相處中冷卻？交往久了，總是把彼此的好視作理所當然，但在一段關係中，當付出越是被忽略，冷意就多增添一分，失去溫度的關係，隨時都可能崩毀。

其實，只要常說簡單的這幾句話，就能為關係加溫喔！

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五種日常加溫語，你常掛嘴邊嗎？

1. 親切地打招呼
2. 珍惜他的陪伴
3. 感謝他的協助
4. 看見他的善意
5. 讚美他的亮點

回想一下，當對方說出了這些話， 你是否也有表示接收到呢？

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❶ 親切地打招呼

當兩人共處一個空間時，因為太過習慣彼此的存在，很容易漫不經心地打招呼，或根本不打招呼。

然而一句親切的問候，不僅容易做到，還可以開啟彼此的交流管道，伴侶間有了這習慣，臉上會更常掛著笑容喔！

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❷ 珍惜他的陪伴

當你有煩惱，對方卻無能為力時，他可能只是靜靜地陪在你左右，雖然沒有出手協助，但是陪伴本身卻是有力量的。

請讓他知道：他不需要時時刻刻都能派上用場，其實光是他的存在，對你而言就有無可或缺的價值。

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❸ 感謝他的協助

親密的人互相幫忙是很自然的，但我們很容易將它當成是默契，就什麼也不表示，尤其夫妻關係，容易因此累積委屈。

將對方具體的幫助，變成你的感謝話語，能讓對方知道自己的付出一直有被看見，你們彼此支持的力量會更堅固喔！

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❹ 看見他的善意

也許有時對方為你做的事情，並非你期望的，你會覺得多此一舉，於是無視忽略，這會使對方感到灰心，覺得自己沒用。

有時你要試著看見對方的善意，行為只是表面的形式，心意才是重要的內容。人們都渴望被理解，將你的看見說出來吧！

「我看到你更新了我的電腦，謝謝你花時間幫我改善工作環境，雖然我比較喜歡舊版，但你的心意我收到了，總之以後讓我自己來吧！」

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❺ 讚美亮點 

好的讚美會讓人覺得自己發光，不當的讚美卻會讓人感到尷尬！要盡量避免稱讚對方天生的條件，例如長相、家庭背景。

你可以說說你從對方身上的學到，或是你所欣賞的人格特質，當你看見對方用人生去換來的美好，他會信心大增。

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關於小虎老師：@voicetaster 本名羅鈞鴻，聆韵企管顧問首席講師，致力於聲音與溝通表達訓練，擅於陪伴學員探索內在動機，助人由內而外改善說話問題，期許自己能夠：「陪伴他人，透過聲音更好地成為自己。」