疫情期間，許多人的生活節奏被打亂，雖然計畫趕不上變化，但換個角度想，是不是能在這個時間，好好整頓自己的內心？

以下運用大家熟知的 #馬斯洛需求理論，來思考疫情下我們的情緒適應挑戰：

➊ 生理需求
➋ 安全需求
➌ 愛與隸屬需求
➍ 尊重需求
➎ 自我實現需求

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