連 #唐鳳 也在用的 #番茄鐘工作法，究竟是什麼呢？
番茄工作法不只能提高效率，還能區分事情的優先順序，以及檢視事項的整個流程！

簡單來說，番茄工作法有四個步驟：

➊決定待完成的任務
➋ 將番茄鐘計時為25分鐘
➌當番茄鐘響起，就短暫休息3-5分鐘
➍ 每四個番茄，休息15-30分鐘。

此外，如果番茄鐘還在走，事項就處理好了，則適用這條基本原則：
番茄鐘開始後，一定得響。你不妨趁機做到更盡善盡美，拿剩餘時間檢查工作成果，稍作加強，溫習所學，直到番茄鐘響起來。

但如果你在前 5 分鐘就大功告成，認為這事項其實在前一個番茄鐘時段就處理完了，而且不值得再修改，則可當例外，這個番茄鐘時段不必列入表中。

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文｜法蘭西斯科・西里洛《間歇高效率的番茄工作法》
https://womany.net/read/article/25242
你怎麼過今日，就怎麼過今生！「活在當下」的高品質時間管理術：
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