今天是母親節，在祝全天下的媽媽們 #母親節快樂之餘…｜圖卡與影音

今天是母親節，在祝全天下的媽媽們 #母親節快樂之餘，我們也希望無論是否單親，大家都可以當個快樂母親！

八句獻給給單親媽媽的建言，養育孩子這漫漫長路上，謝謝妳一個人挺過來了！

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➊ 我們不是「被迫」成為單親媽媽，而是「選擇」成為單親媽媽。

無論造成單親的原因是什麼，例如家暴、外遇、酗酒等，我們都仍舊是有所選擇的：可以選擇留下來一起爛，或是不負責任的一走了之。

但是，我們做了一個更好的選擇，為的是不讓自己繼續待在困境中；我們選擇陪伴孩子成長，也為自己和孩子選了一個更好的未來。沒有人逼我們，是我們甘心獻上，要用單親的身分，守護我們最愛的寶貝。

➋ 當媽媽就好，爸爸的角色無人可取代。

你也許聽過：「你母代父職，好辛苦！」但是親愛的，其實你只要專心扮演好媽媽的角色就好了！承認父親的角色無可取代，容許那份空缺存在，不必刻意想要填滿它。

➌ 不要覺得自己虧欠孩子。

只要你已經盡力付出，給孩子最好的生活，其實就不欠孩子什麼了。孩子需要的不是一個辛苦又愧疚的媽媽，而是一個自信又知足的媽媽。

➍ 孩子豐富了我們的生活，卻不是我們的全部。

許多單親媽媽因在婚姻中飽受失望，所以把孩子視為人生的盼望。但是，教養孩子只是你的階段性任務，並不是人生目標，也不代表你的身分價值。就算是一個人，你也可以過得精采燦爛！

➎每天花幾分鐘稱讚孩子吧。

稱讚孩子一定要具體，告訴孩子「今天他什麼事情做得很好」，是經營親子關係最簡單有效的方法。你可以每天至少要找到三個讚美孩子的機會，把目光焦點放在孩子的優點上，觀察孩子身上有哪些值得肯定的特質，發現他們的進步。

➏每年都要放自己一個假。

工作需要放年假，留白、歸零、沉澱、休息之後再出發，「媽媽」這份工作，一樣需要給自己一點喘息的空間。當孩子不在身邊時，媽媽不僅能夠回味自由的滋味，趁機實現自己的心願清單，也讓自己有機會想念孩子。

➐走出同溫層，結交更多好朋友。

也許忙於生計，你少有時間交朋友，但其實，再忙也別忘了與人保持聯結、花點時間經營友誼。

➑你不只是「給予」，更是在「栽種」。

同樣是付出，「給予」和「栽種」是兩種截然不同的心態。給出去，自己就空了，也不確定是否會有回報；但若把自己當成農夫，將投注的心力與資源當成「栽種」，視孩子為我們耕耘的一片園地，如此就能一邊播種、澆灌，一邊想像不久的將來，這片園地會有新的作物長出來。

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單親只是一個名詞，媽媽們帶著盼望往前行，雖然路不會因此變得平坦，沿途要流的汗和血淚也不會比別人少，但若能知道，這條路的終點是「祝福」，便會激勵自己無論如何都要好好走下去！

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