兩個人長期相處在一起，情緒難免，生氣難免，但你知道吵架也有分健康與不健康的嗎？

不健康的吵架，會消耗大量情感，反之，健康的爭吵，能讓彼此間的衝突變得溫和，繼而得以被修復。以下分享穩定伴侶經常使用的正面互動清單，一起來 #愈吵感情愈好 吧！

➊ 讓對方知道你正在接收訊息
➋ 表達自己的情感
➌ 表達欣賞，讚美對方
➍ 尋找雙方達成協議的機會
➎ 嘗試接受對方的觀點
➏ 學會說「對不起」

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以上方法不只用於衝突或情感低潮時，建議每對伴侶可以從日常就開始做起，建立你們之間愛的語言。當正面能量持續滾動而飽滿，你們的關係也會愈來愈健康，愈來愈強壯！

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✦ ＠愛跟你吵架的另一半
✦ 分享你們和好的方法

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