台灣疫情持續升溫，女人迷想邀請你與我們攜手每日進行以下身心健康練習，讓我們在紛擾的大環境中，減緩焦慮，保有高度心靈能量，成為自己與他人的光。

#減少外出：親愛的，讓心靈來一場真正的休息吧，邀請你為自己下廚、看一本好書、寫一封信給自己，自我對話靜心冥想，在家你可以成就的自己更多。

#勤洗手、#戴口罩：保有洗手與戴口罩的習慣，讓自身保持健康，是練習愛自己的最好禮物，不如，也為自己來一場伸展瑜珈吧，解開身體深處緊繃，也解除焦慮的情緒。

#不盲囤物資：女人迷希望與你一起來練習囤能量，練習辨認你所需要的，與不需要的，讓生活與自己，回到你喜歡的樣子。

#關懷自己與他人的身心：女人迷希望陪伴你度過這段紛擾時刻，當你感到焦慮不安時，歡迎來女人迷逛逛，我們愛真實的你，我們希望陪伴你茁壯成為自己的生命教練 ，成為自己與他人的光。

最後，記得下載 #台灣社交距離 APP，隨時掌握防疫足跡。保護好自己，就是守護心愛的人，讓我們一起攜手遵守防疫守則，度過疫情挑戰。

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