你知道嗎？想要讓生活、工作達到良好的平衡，除了要時間管理外，「#能量管理」也很重要。
然而究竟該如何管理能量呢？結合女人迷團隊常用的方法以及國外研究，讓我們一起為自己充電🔌

➊ 練習正向思考
➋ 每天問自己兩個問題
➌ 付諸行動
➍ 切割情緒
➎ 了解你的觸發點
➏ 10 秒守則
➐規律運動

▶︎ 詳全文
https://womany.net/read/article/16751
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✦ 能量耗盡時你都怎麼做呢？
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