親愛的，我們都知道「#工作」不可能事事順心，但當你發現自己長期陷入憂鬱、不安的情緒時，就該回頭檢視自己的內心到底怎麼了。

一直壓抑、逃避，或用各種理由合理化、說服自己等都不是辦法，長期下來，你終將自己消耗殆盡。

讓我們練習從生活中找線索，看看自己是否正處於工作讓你避之唯恐不及的狀態。
以下六個徵兆，小心你可能處在一個不適合自己的職場：

➊ 跟工作有關的都讓你緊張或焦慮
➋ 放假出去玩得不安心，回來後更累
➌ 跟家人朋友分享工作時，通常是抱怨或負面內容
➍ 下班後少有正向娛樂，大多用影集、食物麻痺自己
➎ 完成工作不會有成就感，只是鬆一口氣
➏ 你常生病、身體哪裡哪裡痛，或心情總是大起大落或處於低落狀態

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