「知道為了什麼而活著的人，什麼樣的生活都能忍受。」——#尼采

——————✍🏻

你最近還好嗎？
如果你恰好有點小憂鬱、小低潮，不妨試試以下六個做法，為自己下雨的心情，撐起一把傘☂️

➊ 問問自己現狀如何
➋ 嘗試鼓勵自己
➌ 複製過去成功經驗（例外時刻）
➍ 想像你期望中的理想結局
➎ 評估現狀、並考慮如何才能向前邁進一步
➏ 聆聽重要他人的意見

——————✍🏻

✦ 處於低能量時，你會做什麼事來恢復能量？
✦ 分享這篇貼文給你正處於低潮期的朋友！

✦ #女人迷能量管理工作坊 教你回到自己，穩定能量：
https://womany.net/events/20210329powerbackworkshop

#女人迷｜#女性生命教練｜#美好生活｜#WomanyU｜#proudtobewomanyor