「知道為了什麼而活著的人,什麼樣的生活都能忍受。」——#尼采

——————✍🏻

你最近還好嗎?
如果你恰好有點小憂鬱、小低潮,不妨試試以下六個做法,為自己下雨的心情,撐起一把傘☂️

➊ 問問自己現狀如何
➋ 嘗試鼓勵自己
➌ 複製過去成功經驗(例外時刻)
➍ 想像你期望中的理想結局
➎ 評估現狀、並考慮如何才能向前邁進一步
➏ 聆聽重要他人的意見

——————✍🏻

✦ 處於低能量時,你會做什麼事來恢復能量?
✦ 分享這篇貼文給你正處於低潮期的朋友!

#女人迷能量管理工作坊 教你回到自己,穩定能量:
https://womany.net/events/20210329powerbackworkshop

#女人迷#女性生命教練#美好生活#WomanyU#proudtobewomanyor

發佈時間:2021-03-30 22:00:21 +0800
查看社群貼文
回到 Story 列表