文｜曾心怡 心理師｜

《愛的迫降》關係心理學：當你真正了解自己，他才有機會愛你

有時，我們很渴望在身邊來來去去的人，終究有一個是可以看穿自己的故作堅強，回應我們內在的對於愛與被愛的渴求。只是大多數時間會用一種笑看這一切都是緣分的姿態，和周邊的人比誰比較灑脫。

韓劇《#愛的迫降》爆紅時，每一幕停格，每一句告白，都成為女性們粉紅能量的來源。

女主角世理在整齣劇開始前，帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感，戀情曝光了那至少還有商機，那樣的無所謂同時可以用來面對他人，更可以拿來告慰自己。只是幼年時，被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊，那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過，這對她來說是個只能對自己說的創傷。

孤寂一人的害怕，被摯愛背棄的悲痛，在家庭的環境下，那樣的創傷無法被訴說，自然也沒有機會透過他人的回應而得到被理解的經驗。
傷口結痂堆疊形成最佳的保護色，然後我們也逐漸淡忘原本的色彩。

這樣的痛苦也許可以暫時被遺忘，但會在遭遇類似情境時，所有的回憶與感受都會一湧而上，也就是在世理在市集迷路的時候，茫茫人海與幼年黑暗的沙灘交錯著，回不了家豈只是驚慌。

正赫高舉的蠟燭，讓受傷的經驗得以重新被改寫，黑暗裡有了光，有人帶著我回家。

被理解的歷程形成了連結，可以讓受傷的人學習到，不用再和人保持距離來自我保護。

精神分析的大師 Peter Fonagy 和 Mary Target 在 1997 年一篇著名的著作 “Attachment and reflective function：Their role in self-organization’’ 中提到有關於 reflective function（反映功能，或是也有翻譯為反思功能），提到：「反映功能是透過發展過程中習得，讓個體不只學習到如何回應他人的行為，也是一種回應自己的各種信念，感受，盼望，虛假，計畫的能力。」這樣的能力透過孩子在長大的過程中，照顧者能夠回應孩子的需要與情緒而逐漸形成孩子的自我概念，透過他人的回應而知道自己的每個情緒感受是怎麼一回事：原來這種感覺叫傷心，那是生氣的表現，我面對娃娃壞掉了會難過，我是個急起來會哭的人。然而，不是每一位照顧者都能夠適當回應孩子的情緒，甚至有時是個傷害，於是我們可能都是世理，把自己對於自己的感覺關起來，關到自己都不認識了。

但長大的我們，如果可以在接下來的人生中，遇到可以回應我們內在情緒與需要的人，我們就有機會完整對自己的理解。心理師的工作就是在成為這樣的角色之一，在安全的環境下，讓情緒可以流動，讓想法可以被閱讀，讓行為可以被翻譯。透過這樣的歷程讓個人可以組織起來自己的每一個部分，重新認識或是接軌原本的自己。真實的面對自己之後，才能在接下來的關係裡，對方有機會正確地解讀並回應妳。

你可能還沒有遇到正赫的燭光，但你可以持續地搭著滑翔翼飛行。每個經過你身邊的人，都會教會你一些事情，讓你多懂自己的樣貌一些，才能夠讓我們在愛情來臨時穩穩地執子之手，由妳決定要不要與子偕老。

＿＿＿＿＿＿＿＿✍🏻

你喜歡寫文章嗎？希望自己的文筆能被更多人看到嗎？女人迷敬邀讀者們一同來投稿創作！只要您在貼文裡加入「#女人迷讀者創作」，作品就有機會曝光在女人迷IG和官網，讓更多人看到喔！（註：文章需經過女人迷編輯部選文，如確定要刊載會與你聯繫。）

#女人迷 ｜#womany｜#好文重讀 ｜#尹世理｜#利正赫｜#女人迷讀者創作｜#女人迷讀者投稿｜#與女人迷一起寫寫｜#愛的迫降