在一段長期穩定的關係中，伴侶雙方能否在這段關係中感到親密與幸福，性，是尤為重要的一個方面。甚至有人說，伴侶之間的性事是親密關係的「晴雨表」，性事是否和諧，也就預示著關係是否美滿。⁣
⁣
儘管，「性」在親密關係中扮演著十分重要的角色，但現代人似乎對性的滿意度並不高。英國的一項調查顯示，僅有 64% 的人對自己目前的性生活是滿意的。不僅如此，他們還發現在所有人中，那些對自己的性生活最為滿意的一組人，他們的年齡在 50 歲及以上。⁣
⁣
影響性滿意度的五大因素：⁣
⁣
1. 「縱欲過度」，可能讓你對性越來越不滿意⁣
⁣
過多的性愛，過多的暴露於或觀看色情影片或圖片所引起性倦怠，是影響性滿意度的一大因素。⁣
現如今，可供人們滿足性需求的方式越來越多，如觀看性愛視頻、自慰、「約炮」等。然而，「縱欲過度」卻會讓人性欲減退、性喚起困難。⁣
⁣
另外，人們總是會忍不住將現實生活中的自己或者伴侶與影片／圖片中人物的身材、性行為過程中的表現、姿勢動作進行比較，而這就有可能會導致人們對真實的性生活感到乏味，甚至對自身或者伴侶感到失望或嫌惡。⁣
⁣
2. 對性的誤解，會讓你「不敢」或「無法」對性感到滿意⁣
⁣
儘管，現如今人們不再「談性色變」，但不可否認的是，我們的社會依然將「享受性快感」視作是一種「應該感到羞恥」的事。⁣
「蕩婦羞恥」就是這種觀念的一種常見表現，認為對性表現出享受或者滿足的女性是不知羞恥的。因而，一旦女性想要或感覺到對性的滿意時，就會感受到來自於旁人甚至是自己內心的道德指責。⁣
⁣
此外，正如前文所列舉的那些，人們對於性有許許多多的誤解，這些不正確的期待就會讓人們很容易對自己的性生活感到失望，也會對雙方造成過多的壓力從而加劇失望的可能。⁣
⁣
3. 不良的情緒狀態，讓你無法對性感到滿意⁣
⁣
當個體處於負面情緒或壓力狀態時，如感到煩躁、抑鬱或焦慮，就可能會影響自身對於性的欲望、性生活以及彼此的親密感，進而影響伴侶的情緒，以及雙方對於性的滿意度。⁣
⁣
4. 自我堅定，讓性更令人滿意⁣
一個人在關係中，能否毫無顧慮地表達自己的需求、了解對方的需求，並彼此尊重，被稱為性的自我堅定，這對於他的性滿意度有著積極的意義。⁣
⁣
5. 以「逃避」為目的的性，很難讓人滿意⁣
⁣
Muise 等人（2013）對 517 名被試，在與伴侶發生性行為時的動機與性滿意度的相關性研究中發現，那些以「靠近」為目標的人比那些以「逃避」為目標的人更能夠獲得性滿意度。⁣
⁣
以靠近為目的，指的是性行為的目的在於增進彼此的親密感，促進雙方之間關係更緊密；而以逃避為目的則指的是，性行為是為了防止對方失望或者為了避免衝突。⁣
⁣
後者常常為了避免對方失望或者害怕衝突而進行性行為，他們把性更多當作是所受的壓迫、例行公事或者責任義務，因而很難享受性的過程，也進而影響到對於雙方的包括性關係在內的整體關係的滿意度。⁣
⁣
想知道關於性滿意度的誤解與迷思？或是如何更好地做與性有關的溝通嗎？👄⁣
傳送門👉🏻https://womany.net/read/article/23974⁣
⁣
#女人迷 ｜#womany｜#好文重讀 ⁣
#性｜#性愛｜#臉紅紅｜#情慾