「生命沒有特效藥，需要更多的是穩紮穩打的前進。」——女人迷品牌策略總監 Audrey

你會不會偶爾覺得，時代變得太快，而人難免貪心，於是許多時候，感覺自己實則要比過往花上更多的力氣與精神，才能感覺自己是有在持續前進的？

生命的發展方向，其實也跟自己怎麼選擇息息相關。

人生如此，身體保健也一樣——與其過量攝取，不如先調整體質！

比方說，我們常為了補充營養，習慣攝取 #益生菌。

但你知道嗎？如果腸道環境本身不健康，影響益菌利用率，補品吃得再多，都是浪費⋯ 💸

於是發現，真正的愛自己，不是過度用力、過量攝取，而是從根本下手。

什麼意思呢？右滑圖片，聽聽 Audrey 怎麼說 👀