🧐 「冒牌者症候群」還有分屬性？
👉🏻 天才、專家、超人... 不管是哪一種，都能《不假裝，也閃閃發光》✨

你一定也聽過冒牌者症候群（Impostor syndrome，或被稱為冒牌者經驗），但你知道嗎？每個人經歷到的冒牌者經驗，都大不相同！根據教育學博士 Valerie Young 的研究發現至少分五大類，你是哪一類呢？

🙋🏻‍♀️ 完美主義者（The Perfectionist）
源動對自己和事物的過高期待，即便是極小的錯誤也會帶來龐大的挫敗感。常常覺得我「應該、總是」要怎樣… 我「不能、不應該」怎麼樣嗎？你或許是這類型的冒牌者！

🙋🏻‍♀️ 超人 / 神力女超人（The Superwoman/Superman）
透過日以繼夜的工作證明自己的實力、並期許獲得成功與外在正向評價；再者，任何一個角色的不完美、或看起來不夠輕鬆優雅，都會帶來「我不夠好」的感受。

🙋🏻‍♀️ 天才（The Natural Genius）
「需要付出努力就算失敗！」習慣輕而易舉解決問題的天才們，當面臨困難或難以掌握的挑戰、或需要對外尋求幫助時，都會激發出羞恥與自我懷疑的挫敗感。

🙋🏻‍♀️ 獨行俠（The Soloist）
比起事情被完美完成，獨行俠們更關注的是「誰」完成任務！只要任務不是自己獨立完成，就會激發出自己是個失敗者或騙子的感受。

🙋🏻‍♀️ 專家（The Expert）
堅持自己需要掌握某個領域內的一切資訊，「專家」們通常是某個領域中已經有一定經驗或成就的人。他們對知識非常渴求，會透過不段的認證、進修、學習，來避免自己「被拆穿」

🥺 我這樣就不行嗎？
當然可以！女人迷支持所有人在多元共融環境中成長，讓人無所畏懼地成為真實自己！
但親愛的，記得千萬別對自己太苛刻了！也別忘了就算感到疲倦、壓力累積的時刻，冒牌者經驗如潮水般襲來，你還有很多抵禦的方法！

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