🧐 你知道嗎？相信自己真的是一種超能力！
👉🏻 New Year, New Me! 以「吸引力法則」旺運一整年 ✨

「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」你聽過這句話嗎？
根據丹麥公共心理健康促進計劃 ABCs of Mental Health 指出：光是「相信自己做得到」就能促進心理健康！而 A、B、C 分別指的是什麼呢？繼續看下去！

🙋🏻‍♀️ Act 行動
Do something active. 保持身體、心靈的活躍很重要！適時以規律運動、閱讀、烹飪等方式刺激，讓自己「動起來」吧！

🙋🏻‍♀️ Belong 歸屬感
Do something with someone, and Commit. 花時間與他人相處、保持密切社會連結以增強聯繫感與認同感，例如參加與現場講者＆來賓們深度連結的：全球女性影響力論壇Global Women Impact Summit ❤️

🙋🏻‍♀️ Commit 承諾
Do something meaningful. 為生活設立目標與挑戰，如：擔任志工或投身志業，不僅幫助你活出夢想豐盛生活，更能吸引正面的事物到你面前！

你許下新年願望了嗎？
在龍年的最初，祝福讀者們透過「相信自己」積極付諸行動、並以心理健康 ABC 法則，讓自己越活越幸運，心想事成，龍福齊天 🐲

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想看更多的文姿云？

在 2024 年第七屆 GWIS 擔任共好大使的文姿云，即將登上大型舞台，進行首次女力演講！💪💪
25 年的經歷，空手道為文姿云帶來了什麼？在第二人生裡，文姿云又如何回應對新事物的渴望？文姿云即將站上舞台，談堅持、談改變、談競爭環境下如何發揮女性溫柔領導力、實踐共好精神！
如果你也想從她的故事中找到自我突破的力量，歡迎來 GWIS 汲取靈感，學會自律堅持、在困境中創造爆發式成長！

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Source: psychology.ku.dk/abc/