#運動小姐

開始運動，我依然是拖著自己去的，雖然跟自己約定好了，難免有點心不在焉。身體動著，腦袋不忘轉著，還有好多事情等著忙啊，在健身房裡踩著腳踏車的步伐，有氣無力，龜速前進，看見重訓器材，倉皇離去。

一起運動的友人看了看我，笑著說你這麼不專心，乾脆別運動了吧。運動的時間不是湊合，運動需要專心，需要你的完全在意，運動是你與身體建立關係，擁有一段時間只留給流汗的自己。

在這鬧哄哄的世界裡，運動需要的還真是許多人無法忍受的安靜，安靜原來這麼難。

運動的歷程，好像一切都特別緩慢，世界靜了下來，我終於聽見自己呼吸，我注意到自己的背膀滲出汗珠，我感覺到自己緊繃的肌肉慢慢鬆開，我如此難得的發現，身體原來就在這裡，和我在一起。

那一刻像是開竅，因為運動的緣故我願意安靜，我終於不再拋棄身體離去，我提起它，它提起我，我和它走在一起，可以一起專注地前進。

運動讓人明白專注的重要，你的專心才足以證明你確實在意；運動讓人珍惜安靜的時刻，懂得安靜的人更能夠陪伴自己。

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