直至你學會柔軟的接納自己，身體才能帶你到更遠的彼方。
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「心念如風，身體如沙；如果你想知道風是如何的吹，請觀察沙的形成。」練習瑜伽的時候，曾聽老師說過這麼一句很溫柔的話。
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你心裡在想著什麼，你有什麼難關過不去，你處於什麼樣的狀態，或好或壞，你的身體會告訴你，也許是流汗，也許是疼痛，也許是發冷，也許是釋然。
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瑜伽始終需要時間，一年兩年或三年，你每個動作都承載歲月之重，你的僵硬是時日積累，你的痠疼其來有自，你只能用時間來熬，沒有辦法求快。
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在瑜伽面前，你的所有強硬都無能為力。直至你學會柔軟地接納自己，身體才能帶你到更遠的彼方。
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📕 文章 【運動小姐】接納現在的自己，才能抵達更遠的彼方
📝 作者 Audrey
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