【 #運動教我的事：找到適合自己的生活方式 】
空中瑜伽翻轉 360 度，展現優雅與力道的絕美平衡、
懸吊在TRX上，看似簡單好入門，實則仰賴長期訓練而強大的肌力。
打著拳擊有氧，每一步揮拳、閃躲，
都考驗著身體的敏捷度與反應力，在擊中靶手的同時，壓力也隨之宣洩出來。
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