#女人迷談焦慮
近兩年，漸漸發現身邊有著這樣一群人：他們帶著諸如「內向」、「低自尊」或者「敏感」這樣的標籤，可一旦深入接觸，就會發現他們內心其實覺得自己非常「特別」 、「重要」。
說到「自戀」這個詞，我們更容易想到的，可能是張揚、強勢、自吹自擂的這樣一種典型的形象。但事實上，還有另外一種類型的自戀者，他們雖然披著內向、羞怯的外衣，豐富的內心戲卻完全不輸那些高調的自戀者。
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隱性自戀者時常被拿來和內向、高敏和低自尊人群一起討論。
【傾向外在歸因】
雖然都對外界的聲音和評價敏感，但低自尊和高敏感人群在面對責備、傷害或挫敗時，更多的是感受到傷心和喪氣，並傾向於向內歸因（認為是自己的問題）。
而隱性自戀者卻會感到憤怒和怨恨。他們完全無法接受他人說自己任何不好，且傾向於外歸因（認為都是別人或環境的問題）。隱性自戀者抱有一種「世界對我不公平」、「我應該被更好地對待」的執念。
【不真正享受獨處】
真正的內向者享受內在狀態，真心的喜歡獨處。而隱性自戀者更像是一種「偽內向」，因為他們其實非常渴望關注，也並不能從獨處中獲得快樂。
隱性自戀者最大的痛苦，在於他們身上那些顯性自戀者所沒有的脆弱、糾結和矛盾。
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如果，你已經意識到，且願意面對真實的自己了的話， 我們想將以下幾條建議分享給你：
1. 把注意力從自己身上挪開，培養對他人的關心和善意
2. 將他人放到和自己平等的位置上，練習說出自己的感受
3. 學習真正的、健康的自尊
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歡迎和我們分享：「一個人該如何獲得真正的自信？」
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作者｜KnowYourself
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