#女人迷談焦慮
你是高敏感族嗎？
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UCLA 的精神病學家 Judith Orloff 提出了關係中的「神使（empath）」這個概念。她認為，人際關係中存在著這樣一類人：「他們對他人的感受和情緒，有著極高的敏感度和辨識力，能夠以很快的速度、深度共情他人，能以遠比一般人快的速度，將自己置於他人的心理狀態之中，理解、分析對方的內在狀態。」
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——「他們能看到、感受到了更多的規律。」
人們找到他們，不是為了宣洩、傾倒情緒，而更多的是為了尋求某種解答和建議。他們擅長真正意義上寬慰別人；對許多事有著自己的洞見，能給求助者一些有價值的啟發，這些洞見很大程度上也得益於他們的敏感。
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——「神使的孤獨是必然的。」
神使們，之所以被心理學家稱為神使，是因為他們過於突出的、過於片面的，只介入於深度、啟發式、求助式的人際互動。
也有很多高敏感、共情力強的人，沒有成為神使。這是因為他們在成長的過程中，習得了用更全面、更多樣的方式與人互動。
在生活中我發現，很多神使都曾經經歷過人際關係的困難。——也許是那些困難讓他們後來成為了神使，曾經他們只是有神使潛質的人。當這些人因為這樣那樣的原因，在人際的交往、連接中遭到了挫折，他們發現，自己用這個方面去面對別人是最容易的。
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——「培養和建立更全面的社交關係。」
就像上面提到的，單一的關係形式往往會讓人感到孤獨，不論是只有吃喝玩樂的關係，還是只有深度交流的關係。真正能讓我們不孤單的、感受到與他人之間真實聯結的關係一定是多元的！
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「你是高敏感族嗎？擁有這樣的人格特質，令你最喜歡/不喜歡的是什麼？」底下留言，一起來交流！
作者｜KnowYourself
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