#女人迷運動去
運動的歷程，好像一切都特別緩慢。
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世界靜了下來，我終於聽見自己呼吸，我注意到自己的背膀滲出汗珠，我感覺到自己緊繃的肌肉慢慢鬆開，我如此難得的發現，身體原來就在這裡，和我在一起。
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許多人嚷嚷運動無聊啊，但說不定無聊恰好是運動的重點，因為我們還真不常專注地只跟身體建立關係。我們的世界太忙了，付出給外在世界的關心，永遠大過於關心自己。
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因為運動的緣故，我開始學習安靜，我終於不再拋棄身體離去，我提起它，它提起我，我和它走在一起，可以一起專注地前進。
「運動讓人珍惜安靜的時刻，懂得安靜的人更能夠陪伴自己。」
決定開始規律運動的第一個月，我已經覺得運動，是開始走一條折磨自己的路，你不輕易放棄，狠下心來把自己逼到絕境了，最後才會因而更強大的活過來。
那或許才是，運動最快樂的地方。
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歡迎分享：「運動使你最快樂的是什麼呢？」
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作者｜女人迷主編 Audrey Ko
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