#女人迷談家人
麗茲和湯姆是一對夫妻。
麗茲：我跟老公說，我準備每星期抽出一晚去上課，結果他馬上就用那種看似平靜的方式回應：「妳想做什麼就去做吧，反正妳一直都這樣，」他告訴我，「但別期望我會在家裡等妳回來；每次都是我等妳，為什麼不是妳在家等我回來？」我知道他說的話沒什麼道理，但卻讓我覺得自己好自私，所以我取消了原先的進修計畫。
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湯姆：我本來計畫聖誕節假期和老婆一起去旅行，我們已經期待好幾個月呢！我打電話告訴老媽我們總算排到機位的消息，她一聽竟然哭了起來。「那聖誕晚餐怎麼辦，」她說，「每個人這天都要全家團圓的，如果你去旅行不回家，等於毀了大家的節日嘛！你怎麼可以做這種事，我還剩下幾個聖誕節好過啊？」所以，最後我們根本沒去成，老婆簡直想殺了我。但是在強烈罪惡感籠罩下，我實在不曉得怎麼享受這趟旅行。
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在這類毫無勝算的情境中，我們所面對的這些人全都是非常有技巧的主控者。在一種讓我們覺得舒坦的親密關係中，他們得到了想要的東西，但是為了達到目標，也常讓我們覺得備受威脅。而且，即使最後未能逼我們就範，他們還是會讓我們被罪惡感和自責壓得喘不過氣來。聽起來好像這些人為了從我們身上取得想要的東西，已經挖好了洞等我們跳進去，但其實，有很多人對自己這種行為毫無自覺，有些人甚至看起來就是一副甜美可人或是可憐兮兮的樣子，似乎一點威脅性也沒有。
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事實上，磨擦的根源並不只是溝通方式不同，而是一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這可不是單純的溝通不良而已，而是雙方力量的彼此較勁，這種行為就是一種「情緒勒索」
不過，一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代表這段關係已經被判定為失敗，而是表示我們需要更誠實地面對，以及改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。
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30秒快速思考：「有沒有一些事情你以為是為他著想，結果根本上是為自己著想？」
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作者｜圓神出版
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