#女人迷談家人
我們都身在許多關係裡，不論是職場、家庭、還是親密伴侶，或許有這樣的時候，不管怎麼努力、回應對方的需求，卻總發現自己達不到對方期望，愈來愈疲倦，自我價值感也愈來愈低落。或許，你應該檢查自己是否陷入情緒勒索的互動循環了......
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其中最讓人難以擺脫的，就在於「剝奪你的安全感」。
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像是做出一些明顯的威脅，而那些威脅可能直指你最在乎的事情。例如：
「你要不照我的方式做，要不我們分手。」
「你要是跟他結婚，我們就斷絕親子關係。」
「你要是不按照我的方式做，我就死給你看。」
「你如果不按照我的方式做，你就會失去這份工作。」
「要是你不聽我的，我就讓你身敗名裂。」
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情緒勒索者知道，對你而言，你「最在乎的事情」是什麼，於是他們會威脅你，剝奪你的安全感，讓你覺得不安。你的安全感事物就像「肉票」一樣，情緒勒索者會讓你覺得，你的肉票就在他手上，而你如果想贖回，就只能乖乖聽他的話，按照他的方式做。
這項特色，也是為何這段互動關係被稱為「勒索」的原因：情緒勒索者威脅將奪走你的重要事物，讓你感覺焦慮、害怕，於是你只能按照他們的方式做，以求減輕不安與恐懼，「贖回你的安全感」。
但很多時候，你的安全感就如你的弱點，被情緒勒索者牢牢掌握在手中；只要第一次勒索成功，他將食髓知味，跟你愈要愈多；而你也會在一次次的退讓中，使得自我與快樂都在這過程中消失殆盡。
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歡迎和我們分享：「日常中，最常聽到剝奪你安全感的一句話？」
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文｜周慕姿
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