你是不是，總把照顧自己這件事情，放最後一位？

好多人告訴我們要愛自己，而你我心知肚明，在工作量不減反增的時候，責任心總驅使你選擇加班而非吃晚餐；在週末夜晚，忍不住熬夜追個劇拒絕上床說晚安；在壓力來襲的時候，偶爾會不敵誘惑來點鹹酥雞而不是燙青菜。

儘管是再小的壞習慣，也不能輕忽它可能造成的影響，它或許會默默的讓身體產生變化，甚至和你抗議。好比熬夜會影響精神，增加私密處感染的可能；頻繁吃油炸物也會讓私密處的酸鹼值不平衡。

所以說親愛的，照顧自己的身體真的好重要，方式也有百百種，讓我們先從小地方慢慢做起吧！可以多喝水排排毒，也可以透過運動感受充滿能量的自己，甚至嘗試在如廁後使用舒潔女性專用濕式衛生紙，專為女性打造的配方，讓簡單的擦拭幫助你維持私密處肌膚的酸鹼平衡，為你做好私密處保養。

這些，都是愛自己的方式呀！我們知道生活中總有些身不由己，但也不能忘了好好照顧自己的責任，畢竟愛自己怎能嫌麻煩，你說對嗎？