作為職場微老鳥，回頭檢視這些年的累積，好在是替自己練就了一身從容應對的功力。

工作歷練是能力、智慧與經驗培養出來的成績，而從另一個角度來看，身心靈的穩定和平衡也是生活的重要打底。

肌膚與身體的內在保養是所有活力的來源根基，年輕時開始重視肌膚與身體的健康，提升免疫力，才能助於養成健康亮采的樣貌和體態，職場生活也得以更游刃有餘。
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