#女人迷肢體沙龍系列
今天 Claire 老師教導各位同學們認識肢體，了解自己的身體是非常重要的，身體給予你什麼反應，我們都要用心體會。一天累積下來的疲勞，藉由肌肉來告訴著我們，能夠做多少就做多少。不要勉強自己，對自己的身體輕輕的說聲「謝謝」吧！
#womany #womanysalon #healthy