覺得斷捨離遇到瓶頸,是因為你目前的生活型態已經飽和。想更上一層樓,可以試著改變你的生活方式!

很多人已經整理家裡很多次了,也學習極簡生活有了很長的一段時間,然後發現自己好像已經無法再斷捨離了,已經到極限了!

這就讓我們想到以前的買房時期,那時候家裡一直都整理地整整齊齊的,那時候我們還在上班,也有一份跟別人講出來很不錯的工作,有一份穩定的薪水,還有一棟台北的房子,雖然房子不大,但是這應該就是所謂的理想生活了吧!

我們常常不定期地檢視自己的物品,但是老覺得很「啊雜」、老是感覺怎麼玄關一堆物品、廚房一堆物品、臥室一堆物品、書櫃裡也是一堆書,但以整理師的眼光來看,絕對是合格的居家空間(XD),即使整齊如此還是有總不舒坦感!

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以前買房的廚房區。圖片|作者提供

後來我們才發現,原來上班生活、買房生活並不適合我們!

我們發現有些人可能也面臨這樣的情況,這種情況與那些「明明心裡覺得該丟,但卻丟不掉」的人的情況不同(如果你是這類人你可以觀看下方的影片),他們所留下的每一個物品都會確實使用到,但是內心又莫名覺得物品很多,對現況感到有點疑惑。

恭喜你,你又邁向下一個里程碑了!

 

《我簡單豐富的生活提案》的作者澀谷直人就有在他的書裡提到「能夠改變人的並非意志,與其『努力丟東西』,不如『努力搬家』」!

如果我們每天都做著變化不大的固定行為、做著一份一樣的工作、長久住在一個穩定的居所、和差不多的人來往,即使再會整理、再會斷捨離,也會有其限度!

同場加映:「三十歲後,什麼都要穩定?」別人的「應該」,其實真與你無關

如果已經面臨到自己已經無法再更精進的程度了,接下來我們可以思考這兩件事!

  • 如果答案為「是」,那你就不用再精進啦!也不用再斷捨離啦!(因為你已經達到你的理想生活目標了!)

  • 如果答案為「否」,但又無法再更精進,那我們就必須從整個生活和行為模式來著手了!

這個時候,你要整理和斷捨離的不是物品,而是你的「生活方式」!

例外情形

但是,通常回答「是」的人,已經無法再斷捨離了,卻又想再「精進斷捨離」的人,可能內心已經產生了一點矛盾,也就是說其實希望生活可以再變得更好,但是目前的生活卻又沒有什麼想改變的地方,或是不想花太多時間和精神來改變現況。

在這種情況之下,如果你忽略自己內心感到有點不舒服的狀態,繼續好好地過生活,那可能還沒什麼問題;但如果你發現自己內心還是持續感到不太舒服,長久下來其實生活可能會愈來愈痛苦,最後可能還是會逼迫自己再次改變生活模式,可能是搬家、可能是換工作、可能是認識不一樣的人等等,都有可能。

以我們的例子來說,從買房到租房就讓我們需要的物品有大幅的變動,這是在買房期間不可能有的斷捨離,再從搬家到旅店,又讓我們的行李變得更輕便、更自由!

我們並不是要大家模仿我們的行為,每個人適合的生活方式不同,但是如果想要提升生活品質和幸福感,我們在行動上就必須做出改變,找出屬於自己的版本,因為顯然過去一模一樣的行為並不會讓未來的你突然變好。

但是,這個過程一定會令你感到辛苦、甚至是挫折,這是實現理想生活的必經之路,請要有心理準備(XD)。

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也許你可以嘗試⋯⋯

也許你可以從大坪數的空間搬到小坪數的空間,也許你可以找一些喜歡簡單生活的朋友出來聊聊,也許你也可以下班後,開設一個部落格撰寫自己整理生活的心得,透過文字來觀察自己,也許你可以拍攝自己家的 Room Tour,試著從第三人的角度看自己的生活,也許你可以找一位欣賞的老師,和他聊聊你的生活可以如何改變,也許你也可以上 YouTube 看看不同的人有哪些不同的生活模式,看看哪一個可以拿來參考看看等等。

PS. 大力推薦:換到小房子或青年旅館是不錯的體驗方式!(XD)

愈是追求穩定,愈不穩定!

我們人往往傾向去追求穩定的事物,像我們也常常會想整理出一套固定的生活模式,例如住宿費和飲食費每月固定花多少、飲食固定吃哪些食物、工作項目就固定某幾項就好、影片就拍攝某幾類主題就好,甚至連個人物品也想要固定一套等等。

但是我們發現,當我們愈是想要將事物固定下來,生活就愈無法固定,到最後我們就學到了,與其強求,不如順從生命之流,當下生活來什麼就做什麼,努力做到最好,盡可能不要有過多的期待和預設,把每一件事情都想成是未來美好生活的最佳安排,不管表面看起來是好或不好,當我們能夠這麼想,也能這麼做的時候,往往生活就會愈走愈順!

所以我們還蠻鼓勵大家去嘗試各種事物的,因為這樣,我們才有機會碰到自己的理想生活!

最近我們分享了兩部有關極簡住宅的影片,有些人可能覺得和整理與極簡生活的主題有點偏離,但是這就是我們最近內心想要多嘗試的內容,畢竟極簡生活本來就是教導我們要「活在當下」,因此現在的我們盡可能聽從內心的直覺來做事!

如果你已經整理到沒什麼好整理的了,那就重新檢視一次整個生活模式看看吧!看看自己內心真正想要的理想生活是什麼!也許會有意想不到的發現喔!

和 B&W 一起聊如何斷捨離吧!