冒牌者症候群怎麼辦？《安靜是種超能力》作者張瀞仁：失敗是用來累積的，蒐集夠多就會發生奇蹟！｜與軒軒講 EP21
《與軒軒講》邀請到《安靜是種超能力》作者張瀞仁和我們談她怎麼看待失敗，又是怎麼看見自己的限制？
#冒牌者症候群
出現「冒牌者症候群」怎麼辦？諮商心理師：面對稱讚，以「謝謝」代替自我否定
「冒牌者症候群」習慣質疑、否定自己的成就。諮商心理師建議 3 個小練習，從以「謝謝」代替自我否定開始。
「拿到理想職位卻選擇放棄」只打安全牌的冒牌者症候群，六個方法找回安全感
不論在感情或職場上，老是覺得自己不夠好？本篇分享 6 個方法克服冒牌者心態，希望你知道自己並不孤單。
為你點歌｜袁婭維《旅行中忘記》約會冒牌者症候群：怕自己愛得比對方多
如果我先丟掉你，是不是就不會被你丟掉了？當一段關係走到了結局，你會看到彼此的恐懼與焦慮。
為你點歌｜約會冒牌者症候群：我愛你，可是我覺得自己不配跟你在一起
有些關係的結束，是來自於覺得自己「配不上」的心境，導致彼此沒有辦法達成真正的親密⋯⋯
搞懂冒牌者症候群！15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？「害怕失敗，覺得自己不夠好」，覺得「我不配」，是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」，來掌控內在的焦慮。
關係心理學：總是孤單，你有「感覺被愛」的能力嗎？
心理學家 Winnicott 認為，當一個人自己沒有擁有過某種感受時，他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開，此時，無論身邊有多少愛意環繞著，他都缺少一種情緒上的真實感，而沒有辦法真切地感到「被愛」。
「北一女常讓我們覺得自己不夠好」寫給所有曾經自我懷疑的你
當 16 歲的我聽著那些恭維，我更感覺自己活得好混亂。我感覺班上同學的程度多半遠遠超過我，我在北一女就是一個學渣。我好怕被大人發現，其實我不如他們想像得那麼好，我不再像國中時候的我，真的可以「盡好本分」做到大人期待我的目標。冒牌者症候群（《創意天才的蝴蝶思考術》解釋，當成功、能幹的人認為自己其實所知不足，因此常害怕自曝其短而被他人認為是個假貨，此謂「冒牌者症候群」），是我從高中開始養成的。
為什麼永遠覺得自己「不夠好」？自我嫌惡，來自缺乏滿足感的原生家庭
我們常常把救贖之路放在「一個人」的身上，但其實我們不妨試著在多個不同的人身上，找到自己被愛的證據。
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
「我沒有他們以為的那麼優秀」你也有冒牌者症候群嗎？
如果「冒充者綜合症」沒有得到處理，可能會引發緊張、焦慮、低自尊、抑鬱、羞恥感和自我懷疑。也會限制對新的經歷進行探索的信心和勇氣，引發對暴露的恐懼。而且，當他們失敗的時候，會有極度挫敗、孤獨的體驗。
看到別人表現好，就覺得自己很廢？職場心理學：放下比較心，把目光放回自己
看到同齡人發展比自己好，難免會有些焦慮不安。但每個人的步調不同，不需要用別人的經驗來綁架自己。
張曼娟 5 大人生金句、必讀書單推薦！「與其做好人，我寧願做一個完整的人」
張曼娟多年的隻字片語引領讀者走過不同的生命歷程，我們再次透過 5 本經典必讀好書，伴你成為大人。
為什麼總是習慣懷疑自己？10 項指標，檢測你是否具有「冒牌者症候群」
被稱讚時總是覺得彆扭，深怕他人看破自己真實的樣貌，害怕被超越——你也許是「冒牌者症候群」的一員！
職場冒牌者症候群：為什麼我們總是會用「運氣好」來貶低所有成就？
有「職場冒牌者症候群」的人，會一直處在自我貶抑的狀態，不知該如何停止過度努力，同時把自己的成就貶低為「運氣好」。
以和為貴、習慣先道歉，你有「隱性討好型人格」嗎？太過積極正向，可能讓你越活越累？
留意自己是否出現隱藏性人格的行為、關照身心健康，避免活得太累。
遇到「自戀型人格」同事怎麼辦？與他們打交道不吃虧的 7 個技巧
你身邊有自戀型的人嗎？與他們共事有一些訣竅，例如自戀者需要源源不絕的關注，而你該拒絕成為其關注者。