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「有時逃避,才讓我知道自己適合什麼」六種生活觀念,帶你找到理想生活

這次訪談令我頻頻振奮。從交流中,我看到大家對「常規」的反思、對個性的珍視和勇敢探索。而更重要的是,這些探索和反思既不是為了唱反調而唱反調,也不是生活在真空中,對現實情況不管不顧。每個人都努力將自己的生活理念和現實有機地結合起來,不斷覺察自身、獨立思考,有創造性地對現實做出自己的解決方案。

KnowYourself 2020/09/04 下午 9:00:00

你想要的自由,是靠自律換來的

用了許多名人的例子以及身邊朋友的故事,讓我們知道自律的重要性,而成功人士會如此成功,就是因為他們實施自律的生活。 為何需要自律? 你的人生裡,有沒有一段時間,是曾經荒廢的自己,享受毫無自律的自由,以為享受到了自由,結果把自己搞得一團糟的時候? 作者小野曾經荒廢過兩個月,他覺得人生沒有意義,也很久沒有透過閱讀來讓自己有所提升。晚上玩著手機不睡覺,到早上才補眠。結果導致他開始出現各種問題:胃疼、視力下降、悲觀。 

讀者創作 2020/09/22 上午 9:00:00

致所有不適應型的完美主義者:你腦中的理想模樣可能並不存在

Frost, Martin 等學者(1990)將完美主義區分為六個向度,包括為自己設定表現的高標準、對犯錯的過度在意、懷疑自己表現的品質、重視秩序與組織、父母的期望、以及父母的苛責。適應型的完美主義者雖然會設定高的標準,但他們不會過度苛責自己,且會運用他們重視秩序組織的優勢,懷疑自己的表現品質,影響他們發展出自我破壞的行為,像是逃避工作任務、拖延等。他們往往因為害怕失敗而不敢嘗試

讀者創作 2020/09/22 下午 2:00:00

法式甜點小知識:閃電泡芙,意思是好吃到一下子就能解決

菓實日特別挑選出幾種常見的法式甜點要介紹給你:閃電泡芙、修女泡芙、可麗露、蒙布朗等,並提供各個甜點背後的歷史背景,讓你買甜點時除了叫得出名字、也說得出故事,讓朋友投以崇拜的眼光!

Hahow 好學校 2020/07/08 下午 4:30:00